Sporto programa

Sporto programos rengiamos atlikus fizinės būklės testavimą ir įvertinus:

  • kliento tikslus;
  • treniruočių dažnumą (kartai per savaitę) ir trukmę;
  • vietą (sporto klube ar namuose).

Parengta sporto programa išsamiai aptariama su klientu, paaiškinamas į programą įtrauktų pratimų tikslingumas, teikiamos rekomendacijos, kaip juos teisingai atlikti.

Klientai taip pat konsultuojami kaip siekiant pagerinti sveikatos būklę į savo darbotvarkę įtraukti fizinės veiklos elementus (pavyzdžiui, atlikti specialaus inventoriaus nereikalaujančius tempimo pratimus biure) ir patariama, kokiomis sporto šakomis užsiimti laisvalaikiu.

2019 © Visos teisės saugomos. Treneris Vidmantas Čiūta | Sprendimas kedvardas.eu